Post 30/08/2023
Você sabia que pode haver uma relação direta entre estalar o pescoço e rigidez na coluna?
O estalo que você ouve ao mover ou girar o pescoço é muitas vezes causado pelo deslocamento de gases nas articulações. Isso não é necessariamente um sinal direto de restrição ou má postura. No entanto, se você estiver estalando o pescoço frequentemente como forma de alívio temporário, isso pode indicar que há algum desconforto ou tensão no pescoço, o que poderia estar relacionado à rigidez ou má postura.
Má postura prolongada pode causar tensão nos músculos e articulações do pescoço, ombros e costas, levando a sensações de desconforto. Estalar o pescoço pode aliviar temporariamente essa tensão, mas não resolver uma causa subjacente do problema. Para abordar questões de rigidez na coluna e má postura, é importante adotar práticas de ergonomia seguidas, fazer alongamentos regulares, fortalecer os músculos de suporte e, se necessário, procurar orientação de um profissional de saúde qualificado, como um fisioterapeuta ou quiroprático.
Se você estiver enfrentando forte desconforto ou má postura, é recomendável consultar um profissional de saúde para avaliar sua condição, e fornecer orientações específicas e recomendar medidas para melhorar sua postura e aliviar o desconforto.
Conheça as almofadas ergonômicos e posturais da Theva! Clique aqui.
