A lombalgia localiza-se na região mais baixa da coluna perto da bacia. É também conhecida como “dor lombar”, “lumbago”, “dor nas costas”, “dor nos rins” ou “dor nos quartos”. Os sintomas incluem dor e desconforto, podendo até mesmo causar incapacidade motora.
“Entre janeiro e julho de 2021, mais de 55 mil trabalhadores pediram afastamento do trabalho devido a problemas na coluna. Ou seja, as dores nas costas são motivo de afastamento do trabalho frequentemente. De acordo com o Ministério do Trabalho, esta foi a segunda maior causa de licenças neste ano, perdendo somente para dispensas por Covid-19, que totalizaram no mesmo período mais de 68 mil casos. Em 2018, as dores na coluna ocupavam a quinta posição no ranking de afastamentos computados pelo ministério.” [Fonte: Saúde debate]
Com o avanço dos trabalhos em home-office e das tarefas realizadas por computador, o número de pessoas que passam várias horas sentadas aumentou nos últimos anos. Contudo, alguns fatores que são reconhecidos para o desenvolvimento de lombalgia incluem também ficar em pé por muito tempo, além de sentar ou curvar-se por longos períodos. Atividades como levantar, carregar, empurrar ou puxar cargas que são muito pesadas, estar estressado, ansioso ou acima do peso também são fatores para desencadear as dores. É muito importante descobrir a causa da dor para o direcionamento correto do tratamento, contudo, existem maneiras paliativas para proporcionar conforto independente do quadro clínico:
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